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Disturbi e depressione

Bruxismo: un disturbo dei nostri tempi

Il bruxismo è una situazione molto frequente che interessa il 10% della popolazione e che si può verificare di notte ma anche di giorno. E’, il più delle volte, involontario e si verifica più spesso di notte. Anche quando è solo notturno, le conseguenze si percepiscono spesso durante il giorno

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Disturbi e depressione

Gli effetti benefici del Sonno contro la depressione

Il sonno è un momento fondamentale per il ristoro del nostro organismo, non c’è da stupirsi quindi se in tutte le situazioni in cui vi è mancanza o alterazione del sonno si verifichino conseguenze da tanti punti di vista. Il sonno è un elemento vitale per la salute generale e il benessere.

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